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材料：
山藥55g 蘋果120g 牛奶150cc
蜂蜜10cc 冰塊50g
調味料：無 -
作法：
1.山藥刨皮，切成塊狀；蘋果削皮、去籽核後，切片，泡入鹽水。
2.將山藥塊、蘋果片放入果汁機內，加入牛奶、蜂蜜、冰塊攪打成汁，倒出，即可飲用。
■補給棧
山藥是薯蕷屬植物，含有豐富的黏蛋白，具抗菌、抗氧化、增強免疫力，對消化不良、身體虛弱的人是很好的營養補充品。 -
小祕笈：
■補給棧
山藥是薯蕷屬植物，含有豐富的黏蛋白，具抗菌、抗氧化、增強免疫力，對消化不良、身體虛弱的人是很好的營養補充品。
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