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材料:
圓糯米3杯(或是一般白米)、香菇4朵、豆皮3個、芋頭一小塊、中薑一小塊、四季豆6-8根、紅蘿蔔一小塊、芹菜半棵、香菇水0.8杯、白胡椒粉少許、醬油3匙、冰糖少許、油2匙、香油少許

 

香菇洗淨浸泡30分鐘,香菇去梗切丁,香菇水留用
豆皮洗淨油脂,泡軟,擰乾水分切丁
薑外皮刷洗乾淨,切片再切細末
四季豆去頭尾,洗淨切丁
芹菜去頭除葉,洗淨切末
紅蘿蔔去皮,洗淨切丁

 

 

炒鍋起鍋,加入兩匙油,小火爆香薑末

薑末香味飄出,改中火加入香菇丁炒香

 

加紅蘿蔔丁與豆皮拌炒幾下

 

淋下香菇水、醬油、冰糖、胡椒粉滾煮

 

食材熟透水分蒸發,加芹菜末、香油拌勻,熄火

煮好的糯米飯趁熱倒入炒鍋中,快速攪拌均勻

 

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    高我靈治癒靈體者 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()